2019年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
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1059 kcal
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脂質: 55.01g | たんぱく質: 106.56g | 炭水化物: 31.27g.
朝食: Белковый Рулет Фитнес, Асеньевская Ферма Кефир 1%. 昼食: Сыр Адыгейский, Цветная Капуста, Куриные Бедра. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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