|
😤 na niskich węglach też można przybrać w tłuszczyk 🤔 stresowy tydzień ... kortyzol ?? 🤔 stand up and fight 😉
|
87.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
|
1998 kcal
|
脂質: 122.69g | たんぱく質: 114.38g | 炭水化物: 106.05g.
朝食: Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Pieczony Schab Wieprzowy, Kiełki Rzodkiewki, Freshona Polpa Di Pomodoro, Fit & Easy Mieszanka Sałat Family, Pilos Twaróg Tłusty, Melvit Siemię Lniane, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Jajko, Seler Naciowy, Czerwona Papryka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. 昼食: Lidl Ogórek Kiszony, Madej Wróbel Krupniok, Freshona Czerwona Kapusta w Zalewie Octowej, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. 軽食/その他: Magnetic Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi, Orzechy Włoskie, Pilos Śmietanka 30%, Łaciate Mleko 3,2%, Suszona Śliwka. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|