2019年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
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257 kcal
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脂質: 17.99g | たんぱく質: 13.75g | 炭水化物: 12.09g.
朝食: Bal, Fıstık Ezmesi, Çay (Demlenmiş), Dost Süzme Peynir, Kiraz Domates, Zeytin, Yumurta. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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