2019年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
|
1622 kcal
|
脂質: 35.37g | たんぱく質: 78.93g | 炭水化物: 219.10g.
朝食: Now Foods Кленовый Сироп, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Сыр Маасдам. 夕食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Портвейн, Сыр Горгонзола, 4 Сезона Гавайская Смесь. 軽食/その他: SPAR Ягодный Коктейль , Вкуснотеево Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|