2012年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 9日:
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1754 kcal
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脂質: 107.12g | たんぱく質: 128.88g | 炭水化物: 98.71g.
朝食: HIGH PROTEIN CHOCOLATE SHAKE, canola mayo, egg yolk. 昼食: sugar free pecan, Pistachio Nuts, deli forest ham, sargento reduced fat swiss, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas. 夕食: bertolli olive oil, mushrooms, boca flame grilled. 軽食/その他: Walnuts, Spreadable Butter with Canola Oil, Celery , PB2 Powdered Peanut Butter, Peppermint Pattie (Sugar Free), PEANUT BUTTER BAR. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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