2019年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
|
734 kcal
|
脂質: 31.57g | たんぱく質: 61.30g | 炭水化物: 51.27g.
朝食: Красные Помидоры (Консервированные), Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры (Консервированные), Хлеб Черный, Жареная Утка (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|