2019年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.4 kg これまでの減量分: 25.3 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1275 kcal 脂質: 68.11g | たんぱく質: 81.04g | 炭水化物: 88.90g.   朝食: Käsekuchen, Nashi-Birne, Ehrmann Protein Pudding, Milka Feine Kugeln, Storck Knoppers Nussriegel. 昼食: Gemischter Salat. 夕食: Ei. 軽食/その他: Scheibletten, DM Sportness Eiweiß 50% Erdbeer. もっと...
週に5.6 kg増量中

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