2019年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.2 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
|
1480 kcal
|
脂質: 68.28g | たんぱく質: 91.19g | 炭水化物: 134.07g.
朝食: Greenfield Чай Черный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Гурман Сыр, Помидоры. 昼食: Балтимор Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. 夕食: Конфета, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Капустный Салат, Салат Обжорка, Картошка по Французски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|