2019年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
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1054 kcal
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脂質: 38.07g | たんぱく質: 68.66g | 炭水化物: 111.59g.
朝食: 光泉 鮮乳, 生菜, 小黃瓜, 火腿片（瘦肉）, 吐司. 昼食: 炒青菜, 滷味, 牛肉麵. 夕食: 餅乾, 蓮霧, 菠菜, 高麗菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 冬瓜, 石斑魚. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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