2012年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 9日:
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4467 kcal
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運動:
運動マシン(ふつう) - 30 分, 走る - 時速10km - 1 時間 20 分, デスクワーク - 7 時間 15 分, 運転 - 2 時間, 休憩 - 6 時間 15 分, 睡眠 - 6 時間 40 分. もっと...
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週に6.6 kg減量中
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