|
Só hj tive coragem de me pesar após as festas de final de ano e como esperava engordei 😔😔😔
|
74.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
|
1325 kcal
|
脂質: 69.10g | たんぱく質: 72.66g | 炭水化物: 101.08g.
朝食: Tirolez Queijo Minas Frescal, Perdigão Peito de Peru Defumado, Café com Leite Integral. 昼食: McDonald's Big Tasty. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Seven Boys Bisnaguinha. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|