2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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969 kcal
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脂質: 16.38g | たんぱく質: 25.04g | 炭水化物: 186.52g.
朝食: Açúcar, Feijão Preto Cozido, Cuscuz (Cozido), Açúcar Mascavo, Abacate, Café, Kefir de Água. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Mangas. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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