2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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1675 kcal
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脂質: 85.11g | たんぱく質: 112.26g | 炭水化物: 113.42g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Mandioquinha, Vagem Cozida, Cenouras, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Maçã, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Tirolez Queijo Gorgonzola, Chuchu. 軽食/その他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Banana Prata, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Taeq Tapioca, Ovo. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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