2019年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
122.9 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 43.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
|
1029 kcal
|
脂質: 51.41g | たんぱく質: 56.58g | 炭水化物: 88.61g.
朝食: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Сыр Фета, Приготовленная Морковь, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|