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Sexta Feira, Dia lindo ☀️
Dia de balança kkkkk
Menos 1kg 🎉🎉🎉
A vitória final é o resultado das pequenas conquistas!
Sigo firme, com o mínimo de carboidrato, sem arroz, sem farinha branca e sem açúcar! 💪🏼
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63 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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1033 kcal
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脂質: 46.84g | たんぱく質: 106.72g | 炭水化物: 46.88g.
朝食: Água com Limão. 昼食: Abobrinha Refogada, Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Minalba Água Mineral com Gás, Cenouras, Pepino (com Casca). 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Canela, Laranja Pêra. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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