2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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736 kcal
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脂質: 30.45g | たんぱく質: 59.93g | 炭水化物: 55.23g.
朝食: Nescafe Latte, Bahçıvan Bembeyaz Light Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Muratbey Örgü Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta Omleti. 昼食: İçim Fit Süt Vanilyalı. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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