2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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863 kcal
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脂質: 36.31g | たんぱく質: 49.86g | 炭水化物: 84.34g.
朝食: Pão Francês, Kefir de Leite, Café com Açúcar. 昼食: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Grão-de-Bico Seco Cozido. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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