2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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1667 kcal
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脂質: 80.51g | たんぱく質: 70.74g | 炭水化物: 156.56g.
朝食: AH Extreme Choco Donut. 昼食: Jumbo Noten Melange Ongezouten, Appel, Jumbo Magere Milde Kwark. 夕食: Mama Natuur Biologische Kokosolie , Champignons, Broccoli, Saladinettes Toscaanse Aardappelpartjes, Jumbo Kipsate Schnitzel. 軽食/その他: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Nescafé Hazelnut Latte, QNT Delicious Whey. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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