2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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770 kcal
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脂質: 57.57g | たんぱく質: 50.96g | 炭水化物: 17.81g.
昼食: Azeite, Rúcula, Nat Coxinha da Asa, Lovillio Mini Mozzarella, Tomates Cereja, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Avivar Moela de Frango, Pif Paf Fígado de Frango. 軽食/その他: Natas, ChocoFitness Chocolate 75% Cacau, Morangos. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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