Süsse 60+の日記, 2019年 02月 1日

Guten Morgen wünsche ich euch. Irgendwie läuft es in die verkehrte Richtung.🙈🙋‍♀️

87.7 kg これまでの減量分: 22.3 kg. 残り: 7.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:

216 kcal

脂質: 7.90g | たんぱく質: 21.24g | 炭水化物: 12.82g. 朝食: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. もっと...

2666 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, テレビで見る - 5 時間, 休憩 - 10 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg増量中

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Huhu, nicht nur bei dir :-/. Aber mei, das kennen wir doch schon! Jetzt heißt es erstmal Wochenende genießen! LG

2019年 02月 1日投稿者: Nizzy1988

Hi, nicht schlimm ,das verschwindet wieder 👍

2019年 02月 1日投稿者: buecherwurm_02

Hey, ist ja Gott sei DAnk nicht so viel, die gehen auch wieder weg. Standhaft bleben und durchhalten, kennst du ja. Wir schaffen das alle gemeinsam!😊

2019年 02月 1日投稿者: Pinguin1512


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Süsse 60+の体重の記録