2019年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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469 kcal
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脂質: 9.64g | たんぱく質: 26.36g | 炭水化物: 63.50g.
朝食: Кофе (из Растворимого Порошка), Овсяноблин с Творогом. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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