2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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580 kcal
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脂質: 50.64g | たんぱく質: 22.00g | 炭水化物: 7.86g.
昼食: Tomates Cereja, Manjericão, Pepino (com Casca), Sadia Coração de Frango, Gallo Azeite Extra Virgem, Bacon. 軽食/その他: First Pasta Integral de Amendoim, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Café Expresso. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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