2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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1240 kcal
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脂質: 67.56g | たんぱく質: 61.61g | 炭水化物: 80.97g.
昼食: Tesco Broccoli Florets, Tesco Meatfree Chicken Style Cheesy Garlic Keivs. 夕食: Tesco Finest High Protein Farmhouse Bread, Quorn 9 Buttermilk Bites, Tesco Hass Avocados. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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