2019年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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854 kcal
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脂質: 27.45g | たんぱく質: 38.41g | 炭水化物: 91.17g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado, Café (Infusão), Triunfo Bolacha Água e Sal, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, 3 Corações Cappuccino, DIA Requeijão Cremoso Light. 昼食: Laranja Pêra, Banana, Costeleta de Porco Frita. 夕食: Le Manjue Ganache de Cacau. 軽食/その他: Vinho Branco de Mesa. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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