2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 41 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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1320 kcal
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脂質: 61.47g | たんぱく質: 56.58g | 炭水化物: 134.11g.
朝食: AH Filet Americain Naturel, Wasa Vezelrijk Cracker. 昼食: Banaan. 夕食: Heinz Seriously Good Mayonaise, AH Casino Wit, Unox Stevige Tomaten Creme Soep, Landerij Achterham Gerookt, Dekamarkt Goudse Kaas 30+ Jong. 軽食/その他: Kanzi Appels, Duyvis Unsalted Nutmix Walnut, AH Gezouten Notenmelange. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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