2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
|
837 kcal
|
脂質: 30.06g | たんぱく質: 38.44g | 炭水化物: 102.12g.
朝食: Центоторг Миндаль Очищенный, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Мираторг Котлета из Индейки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 夕食: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Центоторг Миндаль Очищенный, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|