2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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1422 kcal
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脂質: 48.92g | たんぱく質: 126.98g | 炭水化物: 115.47g.
朝食: Now Foods Сироп Агавы, Сырники Домашние. 昼食: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. 夕食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Tyrrells Овощные Чипсы, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе Латте, Сыробогатов Сыр Мааздам, Капучино, Vici Лосось Слабосоленый, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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