2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
|
1502 kcal
|
脂質: 56.65g | たんぱく質: 112.89g | 炭水化物: 138.51g.
朝食: Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Alpro Миндальное Молоко, Яблоко, Село Зеленое Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Сметана 20%, Сливочное Масло, Barilla Макароны, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 夕食: Milka Шоколад Молочный, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. 軽食/その他: Огурец (без Кожуры), Село Зеленое Творог 5%, Alpro Миндальное Молоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|