2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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1659 kcal
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脂質: 74.06g | たんぱく質: 118.80g | 炭水化物: 126.19g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Lancewood Double Cream Yoghurt, Egg (Whole), Jungle Muesli Granola. 昼食: Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Cooked Brussels Sprouts, Broccoli, Clover Feta Plain, Jalapeno Peppers, Chicken Breast. 軽食/その他: Sandwich Spread, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Plum, Woolworths Plain Rice Cake, Egg White, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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