2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
|
3603 kcal
|
脂質: 157.20g | たんぱく質: 203.63g | 炭水化物: 340.80g.
朝食: Daily Life Gonuts!, 4+ Nutrition Pistacchio Creamy, Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Prozis Burro di Arachidi , Fiordifrutta Lamponi, Myprotein Omega 3, Miele, Latte di Riso, Caffè (dalla Moca). 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Fagioli Rossi, Rio Mare Tonno Leggero. 夕食: Vital Nature Gallette di Mais Ottofile, Petto di Pollo, Zucchine Cotte, Melanzana, Peperoni, Pomodorini Secchi, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Biotech USA BCAA Zero, Biotech USA Creatina Crea Force, Net Integratori VB Whey 104, Vitargo Vitargo, Mele Pink Lady, Banana, Frutta Secca Mista. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|