2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
|
1093 kcal
|
脂質: 36.54g | たんぱく質: 149.84g | 炭水化物: 45.61g.
朝食: Просто Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Всмятку, Кубанский Молочник Кефир 1%, Овсяные Отруби. 昼食: Индолина Медальоны из Мяса Индейки. 夕食: Протеиновое мороженое, Вкуснотеево Творог 0,5%, Черное Море Сироп Малина, Просто Молоко 1,5%, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Хэлси Фуд Кета Запеченная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|