2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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1971 kcal
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脂質: 73.08g | たんぱく質: 98.25g | 炭水化物: 98.67g.
朝食: Toasted Crumpet, Coffee with Skim Milk, Egg. 昼食: Gala Apples, Chicken Enchilada (Diet Frozen Meal). 夕食: Great Value 85/15 100% Pure Beef Burgers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 軽食/その他: Walkers French Fries Ready Salted (19.08g Bag), Bombay Sapphire Gin. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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