2012年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 9日:
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1214 kcal
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脂質: 33.62g | たんぱく質: 58.35g | 炭水化物: 139.63g.
朝食: Tomaat & Pesto, Lichtgewicht, Vetarme Cappuccino. 昼食: Filet Americain Naturel, Lichtgewicht. 夕食: Sperziebonen, Witte Tafelwijn, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Rode Curry. 軽食/その他: Vetarme Cappuccino, Framboos Drink, Gesneden Ham, Cracottes. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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