2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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2193 kcal
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脂質: 66.48g | たんぱく質: 85.87g | 炭水化物: 301.97g.
朝食: Käse, Aldi Kochschinken, Margarine, Bauernbrot. 昼食: Käse, Aldi Kochschinken, Margarine, Bauernbrot. 夕食: Ja! Spagetti, Bamischeibe, Gyros. 軽食/その他: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Apfelberliner. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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