2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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1207 kcal
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脂質: 45.48g | たんぱく質: 51.50g | 炭水化物: 148.23g.
朝食: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Каждый День Сухарики Ржаные, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. 昼食: Вареное Яйцо. 夕食: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Домик в деревне Кефир 2,5%. 軽食/その他: Пончик Наполненый Заварным Кремом. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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