2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
|
1913 kcal
|
脂質: 89.18g | たんぱく質: 96.91g | 炭水化物: 184.11g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 昼食: Белебеевский Сыр Белебеевский, Дижонская Горчица, Сметана 15%, Яйцо Куриное, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Северная Гавань Крабовые Палочки. 夕食: Голден Яблоко, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Творог 5%. 軽食/その他: Любятово Печенье Топленое Молоко, Голден Яблоко, Арахис, Каждый День Курага, Белый Медведь Кефир 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|