2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 35.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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1746 kcal
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脂質: 129.83g | たんぱく質: 119.16g | 炭水化物: 22.48g.
朝食: Aldi Holländischer Gouda Jung, Kaffee, Heidelbeeren, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Bio Chia Samen, Flohsamenschalen, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. 昼食: Alpenmark Bayerischer Limburger, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). 夕食: Parmesan (Gerieben), Alpenmark Bayrischer Limburger, Kim Tomaten-Kräuter Sauce, Gekochtes Ei, Shirataki Nudeln, Aldi Bacon Frühstücksspeck, Lidl Hass Avocado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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