2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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1193 kcal
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脂質: 33.24g | たんぱく質: 107.54g | 炭水化物: 112.21g.
朝食: Tempe, Babat Sapi, Putih Telur Matang, Nasi Putih. 昼食: Kerupuk Udang, Saus Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Cumi Kukus atau Rebus, Sambal Goreng, Tempe, Kacang Tanah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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