2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
|
1490 kcal
|
脂質: 54.28g | たんぱく質: 97.17g | 炭水化物: 157.89g.
朝食: Лама Вареники с Капустой и Мясом, Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Магнит Банан, Овсяноблин, Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая. 昼食: Соусом Песто, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи Тушеные, Спагетти, Чай с Лимоном и Сахаром. 夕食: Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Груша, Красное Яблоко, Слайсы. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|