2019年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
|
1879 kcal
|
脂質: 126.83g | たんぱく質: 105.60g | 炭水化物: 79.38g.
昼食: 삼겹살, 코스트코 체다치즈, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 양송이버섯, 다진 소고기, 토마토 소스, 가지. 夕食: 찐고구마. 軽食/その他: 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널글레이즈드. もっと...
|
体重に変化ありません
|