2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.1 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
|
1873 kcal
|
脂質: 56.63g | たんぱく質: 126.60g | 炭水化物: 220.89g.
朝食: Сметана 15%, Ермолино Вареники с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Greenfield Чай Черный, Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%. 夕食: Помело, Куриное Филе Вареное, Vитамин Итальянская Смесь. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Greenfield Чай Черный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кекс с Изюмом, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|