2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 99.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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1604 kcal
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脂質: 62.44g | たんぱく質: 59.56g | 炭水化物: 200.36g.
朝食: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Global Village Морс, Рис Отварной, Тефтели, Рассольник. 夕食: Сыр Российский, Экопродукт Джем Черная Смородина, Любятово Галеты Классические, Соленые Огурцы с Укропом, Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Плов со Свининой. 軽食/その他: Голден Яблоко , Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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