|
83 a 90 1688 Vet: 207,26g | Eiwit: 146,14g | Kolhy: 37,19g ochtend +
1.2 kg afgevallen in Januari. Buikomtrek is ondertussen 18cm verminderd.
Daggemiddelde Januari : 1965 Cal (Vet: 140,66g, Eiwitten: 117,40g, Kolhy: 64,34g).
|
81.2 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
|
1787 kcal
|
脂質: 147.96g | たんぱく質: 77.06g | 炭水化物: 32.42g.
朝食: Goudse Kaas. 昼食: Aldi Walnoten. 夕食: Delhaize Ananas, Goudse Kaas, Vette Soep Aan te Passen. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|