2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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1168 kcal
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脂質: 58.17g | たんぱく質: 67.59g | 炭水化物: 98.16g.
朝食: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Помидоры, Гурман Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Рыбное Меню Скумбрия с Овощами, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 軽食/その他: Good Food Миндаль Сушеный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сахар, Danone Творог Мягкий 5%, Сахар, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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