2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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1025 kcal
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脂質: 49.00g | たんぱく質: 77.13g | 炭水化物: 89.17g.
朝食: 3 In 1 Diet, Telur, Tumis Buncis, Nasi Merah, Putih Telur Matang. 昼食: Minyak Goreng, Perkedel Jagung, Cendol, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. 夕食: FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, Minyak Goreng, Telur, Sayur Lumpia, Nasi Merah. 軽食/その他: Telur, Pangsit Polos. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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