2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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1566 kcal
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脂質: 62.42g | たんぱく質: 88.83g | 炭水化物: 129.28g.
朝食: Hacendado Salmon Ahumado, Actimel Actimel 0%, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Philadelphia Queso para Untar Light. 昼食: Aceite de Oliva, Fontaneda Galletas María, Vino Pinot Blanc, Filete de Añojo, Berenjena, Calabacín. 夕食: Campofrío Jamon de Pavo. 軽食/その他: Kinder Bueno, Nutella Nutella, Lacasa Lacasitos, Hacendado Helado de Leche Merengada, Gofre, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Campofrío Jamon de Pavo, Philadelphia Queso para Untar Light, Hacendado Leche Desnatada. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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