2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
|
1002 kcal
|
脂質: 53.36g | たんぱく質: 37.59g | 炭水化物: 97.24g.
朝食: Карат Сыр Дружба, Кофе с Молоком, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM. 昼食: Янтарь Сыр Колбасный, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Bigrest Чипсы со Вкусом Креветки, Картофель Тушеный (Карт,Лук,Морк,Окороч). 軽食/その他: Чай, Яшкино Конфета Ярче, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Зефир, Чай. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|