2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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1412 kcal
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脂質: 64.73g | たんぱく質: 94.62g | 炭水化物: 123.58g.
朝食: Milchkaffee. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Gutes Land Gouda , Tomaten, Schweinenackensteak, Milchkaffee. 夕食: Gemüsepfanne, Kohlrabi, Banane, Kohlrabi, Milchkaffee. 軽食/その他: Mandeln. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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