2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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1343 kcal
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脂質: 49.45g | たんぱく質: 45.41g | 炭水化物: 150.58g.
昼食: Queensberry Geléia de Morango, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 夕食: Aurora Linguiça Toscana, Ervilhas Cozidas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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