2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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336 kcal
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脂質: 18.35g | たんぱく質: 13.63g | 炭水化物: 32.19g.
朝食: Kroger Sliders Enriched Mini Buns, Kroger Aged Sharp White Cheddar Cheese, Bar-S Foods Hickory Smoked Bacon, Water, Coffee, Unsalted Butter Stick. もっと...
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2648 kcal
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運動:
真空掃除 - 10 分, テレビで見る - 30 分, 家事 - 15 分, Making the bed - 10 分, 運転 - 2 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間 15 分, 休憩 - 9 時間 30 分, デスクワーク - 2 時間 30 分, 浴びる - 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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